Da qualche settimana ho iniziato a prendere lezioni di yoga.
All'inizio ero un po' scettica, non mi avevano mai interessato troppo le discipline orientali...
E dire che sono anche stata in India!
Insomma sono andata ad una lezione nella mia palestra più per curiosità che altro e sono rimasta folgorata!!!
A parte la difficoltà di alcuni movimenti, lo sforzo e la concentrazione che richiedono, sono stata colpita dalla grandissima attenzione alla respirazione, che è strettamente legata ad ogni più piccolo movimento del corpo.
Alla fine di una lezione di yoga, ci si sente leggeri come una piuma e stirati come se si fosse rimasti appesi un'ora per i capelli, ma soprattutto si acquista una profonda coscienza dell'energia che regola la nostra vita: il respiro.
Cosa di meglio per una cantante lirica???
Il mio prossimo obiettivo:
